Quand la mémoire se fige
Contrairement à un souvenir classique, le traumatisme est un événement non traité. Lors d'un choc émotionnel, l'amygdale surchauffe et se déconnecte de l'hippocampe. Le corps continue de réagir comme s'il était encore dans la situation traumatique (flashbacks, cauchemars).
Le Trauma Complexe (C-PTSD)
Parfois, le traumatisme n'est pas lié à un événement unique, mais à une répétition de micro-traumatismes sur le long terme (négligences, ambiance insécurisante). Il se manifeste par une insécurité relationnelle permanente et une image de soi dégradée.
L'Héritage Transgénérationnel
"Ce qui ne s'exprime pas s'imprime." Nous savons aujourd'hui, grâce à l'épigénétique, que les traumatismes non résolus de nos aïeux peuvent laisser une trace. Vous pouvez porter des angoisses qui ne vous appartiennent pas (secrets, deuils non faits).
La Croissance Post-Traumatique
La guérison n'est pas un retour en arrière. Comme dans l'art du Kintsugi, la blessure, une fois soignée et intégrée, peut devenir une source de profondeur, d'empathie et de force nouvelle. On ne survit plus, on vit autrement.
Violences Sexuelles
L'agression sexuelle est une effraction de l'intime qui laisse souvent la victime dans un état de sidération ou de dissociation ("je n'étais plus là"). La honte ou la culpabilité ressenties ne vous appartiennent pas : ce sont des mécanismes de défense du cerveau.
La thérapie permet de sortir du silence, de se réapproprier son corps et de restaurer, pas à pas, un sentiment de sécurité et de dignité.
Pour survivre à l'insupportable, le cerveau peut "disjoncter". La personne se sent alors coupée de ses émotions. Le travail thérapeutique consiste à reconnecter ces parts en douceur.